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[건강] 성인 ADHD 자가 테스트 | 성인ADHD란? | 치료와 자가관리 성인 ADHD는 주의력 결핍 과잉 활동성 장애(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)의 성인 버전으로, 성인기에도 지속되는 주의력 결핍과 과잉 활동성 증상을 가지고 있습니다. 이러한 증상으로 인해 일상 생활에 어려움을 겪는 사람들이 많이 있습니다. 성인 ADHD를 정확히 진단하고 적절한 치료 방법을 선택하기 위해서는 간단한 테스트를 통해 자가 평가를 할 수 있습니다. 성인 ADHD 테스트 성인 ADHD 테스트는 자가 평가 도구로서 의사나 전문가의 진단을 대체하지는 않지만, 성인 ADHD 가능성을 평가하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 아래의 질문에 자신에게 해당하는 정도를 평가해보세요. 1. 주의력 결핍 자주 실수를 하거나, 주의를 집중하기 어렵다고 느껴집니까? 일상 생.. 2023. 5. 31.
[자율주행] Motion Planning이란? - 개념과 중요성 자율주행: Motion Planning이란? 자율주행 기술은 현대 사회에서 가장 혁신적이고 흥미로운 분야 중 하나입니다. 자동차의 진화는 우리의 일상 생활에 큰 영향을 미치고 있으며, 이러한 발전은 주행 안전성과 편의성을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 그러나 자율주행을 가능하게 하는 주요 기술 중 하나인 "Motion Planning(모션 플래닝)"에 대해 얼마나 알고 계십니까? 이 글에서는 자율주행과 관련된 Motion Planning의 개념과 중요성에 대해 알아보겠습니다. Motion Planning이란 무엇인가요? Motion Planning은 자율주행 시스템에서 핵심적인 역할을 하는 기술입니다. 이는 자율주행 차량이 주어진 환경에서 안전하고 효율적인 경로를 계획하고 추론하는 과정을 말합니다. 이를.. 2023. 5. 31.
[공복 음식] 공복에 먹으면 좋은 음식 | 공복에 좋지 않은 음식 바쁜 아침에는 제대로 끼니를 챙기기 보다는 채소나 과일 등으로 간단히 먹는 경우가 많습니다. 아침은 다른 끼니에 비해 공복 시간이 길기 때문에 위장을 자극하지 않는 음식을 제대로 알고 먹는 것이 중요한데요. 과연, 어떤 음식을 피하고 어떤 음식을 먹어야 할까요?? 공복에 먹으면 안좋은 음식 1. 토마토 토마토에는 타닌이 함유되어 있는데, 이 성분은 위벽을 자극하고, 위산이 많이 나오게 해 빈 속에 섭취하게 되면 속 쓰림이 생길 수 있습니다. 2. 고구마 고구마는 포만감도 높고 간편해서 아침 대용으로 많이 찾는 음식 중 하나입니다. 하지만, 고구마는 토마토처럼 타닌이 함유되어있어 공복에 섭취하면 속쓰림이 나타날 수 있습니다. 또한, 고구마는 혈당을 급격히 올릴 위험이 있어 당뇨가 있다면 더욱 주의해야합니다.. 2023. 5. 22.
[가슴통증, 속쓰림, 기침] 역류성 식도염 증상 및 치료법 1. 역류성 식도염이란? 역류성 식도염은 식도의 역류로 인해 발생하는 염증성 질환입니다. 식도는 위와 식도괄약근 사이에서 음식물이 내려가는 경로를 제공하는 중요한 기관입니다. 하지만 역류성 식도염에서는 위에서 소화액이 식도로 역류하여 식도 내부를 자극하고 염증을 일으킵니다. 2. 역류성 식도염의 원인은 무엇인가요? 가장 흔한 역류성 식도염의 원인은 식도와 위 사이의 연결을 조절하는 역류 방지장치인 식도괄약근의 이상입니다. 이 근육은 소화 액의 역류를 막아주는 역할을 합니다. 하지만 다양한 이유로 식도괄약근의 기능이 저하되면 역류성 식도염이 발생할 수 있습니다. 일부 원인으로는 다음과 같은 요소들이 있습니다: 비만과 과식 흡연 알코올 소비 위식도 역류병 (GERD) 임신 부작용을 일으킬 수 있는 약물 복용.. 2023. 5. 22.

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