영양제 종류와 효능1 [꿀팁] 필수 영양제 종류 및 효능 | 비타민 A,B,C,D/마그네슘/루테인/오메가3/칼슘/밀크씨슬/나토키나제 비타민 A (Vitamin A) - 시력 개선: 비타민 A는 시력을 유지하고 어둡고 밝은 환경에서의 시력 조절에 도움을 줍니다. 또한 안구 건강을 촉진하고 안과 질환을 예방합니다. - 피부 건강: 비타민 A는 피부 재생과 세포 생산에 관여하여 피부 건강을 유지합니다. - 면역 체계 강화: 비타민 A는 면역 체계를 강화하여 감염에 대한 저항력을 향상시킵니다. 비타민 B (Vitamin B) - 에너지 생산: 비타민 B 그룹은 에너지를 생성하는 데 중요하며, 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 참여합니다. - 뇌 기능 개선: 비타민 B6과 B12는 뇌 기능을 향상시키고 인지 기능을 지원합니다. - 혈액 생성: 비타민 B9(엽산)는 혈액 생성에 필요하며 임신 중에 중요한 역할을 합니다. 비타민 C (Vitamin.. 2023. 9. 4. 이전 1 다음
